Разные люди по-разному реагируют на вещи. Однако, поскольку наши тела представляют собой сложную систему, одно может быть связано с другим. Следовательно, некоторые признаки могут указать нам на возможные проблемы со здоровьем.
Оглавление
1. Горизонтальные линии на шее
2. Пористость волос.
3. Язвы во рту
4. Шелушение ногтей и кутикулы
5. Потрескавшиеся пятки
6. Покраснение вокруг носа, щек, подбородка и лба.
7. Опухшие глаза
1. Горизонтальные линии на шее
Глубокие морщины на шее могут указывать на то, что кости становятся менее плотными. Чтобы избежать остеопороза в будущем, принимайте добавки с кальцием и витамином D.
С другой стороны, глубокие морщины на шее и шелушение кожи также могут быть признаком проблем, связанных с щитовидной железой.
2. Пористость волос.
Чтобы проверить пористость волос, опустите прядь волос в стакан с водой. Пористость волос высока, если прядь опускается на дно стакана, а это означает, что волосы быстро впитывают средства.
А поскольку он может быть очень пористым, он не сможет удерживать влагу. В этом случае следует использовать продукты, содержащие «тяжелые» ингредиенты, например масла или виды сливочного масла.
3. Язвы во рту
Курение, аллергия и воспаление являются наиболее распространенными причинами появления язвы.
С другой стороны, если вы испытываете усталость, головокружение, нерегулярное сердцебиение и мышечную слабость, вам следует проверить свой рацион. Возможно, вам понадобится дополнительная порция витамина B12, железа или фолиевой кислоты!
4. Шелушение ногтей и кутикулы
Шелушение ногтей и кутикулы – признак дефицита железа. С другой стороны, причиной может быть недостаточная активность щитовидной железы, заболевание легких или почек. Продолжайте придерживаться диеты, богатой железом!
Белые пятна на ногтях могут указывать на аллергию, грибковую инфекцию или дефицит минералов. При дефиците минералов сдайте анализ крови! Также попробуйте добавить в свой рацион цинк и кальций.
5. Потрескавшиеся пятки
Люди получают трещины на пятках из-за сухости кожи, холодной погоды или постоянного стояния в течение всего дня. Однако потрескавшиеся пятки могут также указывать на наличие экземы, гипотиреоза или диабета.
Замочите ноги в мыльной воде на 20 минут и потрите их пемзой, а затем нанесите густой увлажняющий крем. Если домашние методы лечения не помогают, обратитесь к врачу.
6. Покраснение вокруг носа, щек, подбородка и лба.
У людей со светлой кожей чаще бывает покраснение кожи вокруг носа, щек, подбородка и лба. Если вы испытываете приливы и постоянное покраснение, возможно, у вас розацеа.
Обратитесь к дерматологу и получите необходимое лечение, которое обычно включает пероральные препараты.
7. Опухшие глаза
Чрезмерное употребление соли может привести к опуханию глаз. Это происходит потому, что вода задерживается в этом месте. Увеличьте потребление калия и сократите употребление соленой пищи.
Для лечения дома можно использовать холодные компрессы и чайные пакетики. Однако, если это не пройдет, обратитесь к врачу и начните лечить свою проблему!
